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口干、口苦、口臭這是非常很正常的現象。一般情況就是口特別干，一直想喝水。特別是我們 在起床或是熬夜之后，很多人都會出現口干口苦的感覺，還有一些人會伴有口臭，而有一些人的癥狀甚至會持續很長時間，給自己造成很大心理負擔。
1、口干

（1）由于飲食中吃的過咸，運動出汗都會導致口干，這個時候只要保持清淡的飲食習慣、多喝白開水便能緩解。
（2）干燥綜合癥導致口干，干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，容易感到勞累、口干、眼干是最突出的表現。出現這種現象最好去醫院治療。



（3）糖尿病也會出現口干的情況：某些糖尿病患者出現三多一少（多飲、多食、多尿，體重減少）的現象，容易口干。這個時候需要多吃升糖指數比較低的食物如柚子、櫻桃、草莓、各種蔬菜、蘑菇、五谷雜糧等食物。



2、口臭

（1）飲食結構不合理。喜歡大魚大肉、油炸油煎食品，不喜歡吃蔬菜水果、熬夜、抽煙喝酒、缺乏運動等不健康的生活習慣會導致口臭。這個時候要少吃零食，多吃蔬菜、水果和易消化的食物，保持清淡的飲食習慣。同時不吸煙、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水；還要鍛煉身體，增強體質。同時注意口腔衛生，早、晚和飯后均應刷牙，進食后及時漱口。

（2）內分泌紊亂、情緒不穩定等也會引發口臭。尤其是更年期女性體抗力會有些下降，同時口腔的殺菌、自凈功能也會有所減退。這個時候需要格外注意口腔護理，平時要加強運動，還可以通過飲食調養來補充營養、增強抵抗力，從而抵御口臭。



（3）年齡增大也會導致口臭。這是因為人到中老年，口腔唾液腺功能會減退，唾液分泌量會減少，口腔容易干燥從而導致大量細菌繁殖，引起口臭。還有些老人體弱多病，經常吃藥，而某些藥可引起或加重口臭。
（4）早晨醒來出現口臭是正常的現象。這是因為經過一夜的睡眠后我們沒有吃東西和飲水，造成晨起后口腔有異味，這是正常的現象。早晨起床后刷牙，喝杯溫開水或者蜂蜜水即可。



有許多朋友在早上起床或者熬夜之后，難免會出現口苦、口干的感覺，甚至還會伴有口臭的發生，總會令到旁人好尷尬，若是這種癥狀持續時間很長，毫無疑問題會給自己帶來不可估量的心理負擔。所以我們一定要注意一下！通常按照中醫理論與實踐角度而言，口臭主要是由于胃熱過盛所致，口苦皆因肝膽火旺盛所造成，而口干主要是胃津缺乏致使口內出現干澀。作為調理身體各項機能的純中藥產品的卡拉瑪足貼，通過將產品貼在對應的穴位，達到促進新陳代謝，活化細胞，改善便秘、口臭、體臭、面部色斑的目地。